Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette de pois mange tout
  4. Poêlé de pois mange tout

Poêlé de pois mange tout

Plat
4 parts
5 min
15 min
facile
154 Kcal
Poêlé de pois mange tout
  • (4/5 - 1 vote)
  • 6
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.16€ (0.29€/part)

Préparation

  • Préparation des légumes:
    Laver les haricots et les faire cuire à la vapeur pendant 3 minutes.
  • Éplucher et couper finement l’oignon.
  • Préparation de la poêlé:
    Dans un wok, faire revenir la margarine; Puis aire rissoler l’oignon.
  • Enfin, ajouter les haricots mange tout.
  • Saler et poivrer pour rectifier l’assaisonnement.
  • Présentation:
    A proposer en accompagnement avec une viande rouge.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Burger végétarien aux haricots rouges


M Monmenu

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (138g)
Calories: 153Kcal
  • Glucides: 17.9g
  • Lipides: 2.5g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 10.7g
  • Fibres: 8.1g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Comment cuire des haricots verts à la poêle?
Comment cuire des haricots verts à la poêle?
2 parts
20 min
facile
3 / 5
Recette Riz aux haricots rouges et poitrine fumée : un plat typique de la cuisine cubaine
Riz aux haricots rouges et poitrine fumée : un plat typique de la cuisine cubaine
2 parts
55 min
facile
Recette Bandeja paisa, le plat colombien plein de saveurs et de tradition
Bandeja paisa, le plat colombien plein de saveurs et de tradition
2 parts
3 heures
moyen
5 / 5
Recette Fagots de haricots verts et poitrine fumée
Fagots de haricots verts et poitrine fumée
4 parts
40 min
facile
4 / 5
Recette Fajitas végétariennes aux protéines de soja texturées
Fajitas végétariennes aux protéines de soja texturées
6 parts
40 min
facile
5 / 5
Recette Burger django au chili con carne
Burger django au chili con carne
4 parts
1 heure
moyen

Recettes
Recettes moins de 200 calories Recettes végan Plats végan Recettes vegan sans gluten Plat moins de 200 calories Haricot Pois-mange-tout

A lire également

6 façons de cuire des oeufs 6 façons de cuire des oeufs Qu'est-ce qu'on mange en octobre? Découvrez les nouveautés de vos rayons! Qu'est-ce qu'on mange en octobre? Découvrez les nouveautés de vos rayons! Incroyable ! Un Ariégeois a mangé près d'un kilo de magret de canard en cinq minutes ! Incroyable ! Un Ariégeois a mangé près d'un kilo de magret de canard en cinq minutes !

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle est votre sauce préférée pour accompagner les pâtes ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork